Qi gong de la sagesse: Zhi neng Qi gong & randonnée à Bavella en Corse tous les 1e ou 2e lundis du mois de 9h à 13h en groupe ouvert ou autre créneaux possibles en privatif y compris sur les secteurs des orri de Monaccia d'Aullène, Bonifacio, Vizzavona, Rondinara et Campomoro.
Le lieu peut être amené à être modifié en fonction du groupe et des conditions météorologiques.
Le Zhi Neng Qi Gong propose au pratiquant de prendre conscience et de cultiver une qualité primordiale de Qi qui anime tous les êtres vivants et l'univers entier: Hun Yuan Qi, le souffle originel .
La pratique consiste à capter cette force de vie originelle de la Nature, à la ressentir, à la transformer en soi, et la faire rayonner autour de soi.
Le pratiquant est invité à approfondir la conscience d’être, à harmoniser son Cœur (émotions, activités mentales, ...) en y cultivant les vertus Dao De, à transformer ses archétypes de représentation, à actualiser son Esprit originel Yi Yuan Ti …
Différentes techniques sont utilisées: les mouvements du corps, les postures, la respiration, les sons, les mantras, les mudras, la visualisation et l'imagination, …
On distingue trois dimensions dans le Zhi Neng Qi Gong:
• accroissement de la santé corps-esprit et de la longévité naturelle,
• développement personnel et augmentation des capacités humaines,
• thérapeutique (curatif et préventif).
Véritable méditation en mouvement, le Qi Gong de la Sagesse permet de rentrer dans un état de communion avec soi-même et la Nature, afin de se ressourcer, d'élever son niveau de santé corps-esprit, d’harmoniser les mouvements du Cœur, d’ouvrir la Conscience, de développer les pleines potentialités de son être, et réaliser l’épanouissement de la vie humaine.
Par la simplicité de ses mouvements et la douceur de ses enchaînements, le Zhi Neng Qi Gong s’adresse à tous, quels que soient l’âge et la condition physique.
Randonnée & initiation QI GONG le lundi à Bavella de 9h à 13h au pied d'arbres remarquables et de points de vue d'exxception
petite et grande circulation céleste, exercices de respiration,
d'ouverture des sens, marche en silence et à l'écoute de ce qui nous
entoure, ancrage, marche déroulée, alignement , marche en posture,
ouverture et connexion, marche connectée - pause tisane et canistrelli- reprise par des exercices centrés autour du ventre - marche en rythme avec sa respiration - chenille - zhi neng qi gong, qi gong de la sagesse 1e méthode- marche détente retour au pied du maître lariciu.
Tarif demie journée: 210 euros en privatif groupe jusque 3 personnes
+ 70 euros par personne au delà de 3
Les après midis sont dédiées à des séances de massage de l'abdomen et des organes internes Qi Nei ZAng.
Le Qi Nei Zang est un massage du ventre issu de la médecine taoïste, recommandé pour ses bienfaits tant sur la digestion physique : désintoxication et détoxification, perte de poids, soulagement de douleurs chroniques, amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, de la digestion et des fonctions d'élimination, renforcement du système immunitaire, augmentation de la vitalité
….qu' au niveau émotionnel: une véritable libération émotionnelle et énergétique , contribuant à la réduction du stress et de l'anxiété, conduisant à une harmonisation énergétique corporelle et une augmentation du taux vibratoire .
Massage intense subtil et profond allongé principalement sur le dos.
Séance d'1h15, il est vivement recommandé pour une détox complète de suivre un protocole de 5 Séances qui seront adaptées en fonction de l'individu.
Tarif Qi Nei Zang/ Chi Nei Tsang:
75 e les 75 minutes
60e par séance si 5 séances soit 300 euros
Voici un programme type (amené à évoluer en fonction du résultat de chaque séance)
1- détente du corps, activation des portes de l'âme ouverture de la porte des vents
détox de la peau, relâchement du diaphragme
détox intestion grêle et gros intestin
ou drainage lymphatique + détox psoas et nerf sciatique voire nerf brachial
2- détente du corps, activation des portes de l'âme ouverture de la porte des vents
détox foie et vésicule biliaire, pancréas, rate et estomac
3- détente du corps, activation des portes de l'âme ouverture de la porte des vents
détox cœur, poumons, reins
4- détente du corps, activation des portes de l'âme, ouverture de la porte des vents
drainage lymphatique + détox psoas et nerf sciatique
5- détente du corps, activation des portes de l'âme ouverture de la porte des vents
détox plexus brachial et organes sexuels
drainage lymphatique + détox psoas et nerf sciatique
5- détente du corps, activation des portes de l'âme ouverture de la porte des vents
détox plexus brachial et organes sexuels
